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Les gels anti-inflammatoires, notamment le kétoprofène, peuvent provoquer des réactions cutanées graves au soleil, même sous un ciel couvert, avec des précautions à prolonger deux semaines après l’arrêt du traitement. La crème solaire à l’octocrylène aggrave le risque : mieux vaut un vêtement couvrant et l’avis du pharmacien.
Ça brûle, ça pique, et quelqu’un vous crie de faire pipi dessus. Oubliez ça : uriner sur une piqûre de méduse aggrave les choses, découvrez le vrai geste qui soulage.
L’été 2026 multiplie les épisodes de canicule, exposant particulièrement nourrissons et femmes enceintes aux risques de surchauffe et de déshydratation. Voici les gestes essentiels : chambre sous 26°C, hydratation adaptée, pas de sorties entre 11h et 17h, et les signes qui doivent alerter.
L’EMA a confirmé un risque faible mais réel de méningiome lié aux contraceptifs à base de désogestrel et à l’implant à base d’étonogestrel, estimé à 1 femme sur 67 000. Ces produits restent sûrs pour la grande majorité des femmes, mais ne doivent jamais être arrêtés sans avis médical.
Une étude internationale sur 15 000 personnes dans 62 pays montre que le régime méditerranéen prolonge et améliore la qualité du sommeil, tandis que le régime DASH réduit la somnolence diurne.
Ça gratte, ça rougit, et vous n’osez en parler à personne. Vous êtes loin d’être seul : 3 à 11 % des hommes connaissent la balanite au moins une fois dans leur vie.
Le coup de soleil doit d’abord être refroidi : passer la zone sous de l’eau fraîche pendant 15-20 minutes, jamais de glace. Ensuite, appliquer un soin léger et rafraîchi (aloé vera, Biafine, Dexeryl, Osmosoft) et boire beaucoup d’eau.
L’été 2026 présente un risque élevé de noyades, avec 1 418 incidents et 409 décès recensés en 2025 (+14 % vs 2024). Découvrez les 4 gestes les plus dangereux au bord de l’eau et les bons réflexes de prévention.
La créatine, substance naturelle produite par le corps et présente dans la viande rouge et le poisson, offre des bénéfices au-delà des muscles : amélioration de la mémoire en cas de fatigue, allongement du sommeil, soutien de l’humeur et réduction du risque de dépression, ainsi que des effets positifs sur la santé osseuse chez les femmes ménopausées. Une supplémentation de 3 à 5 g/jour, idéalement sous forme de créatine monohydrate, peut être utile surtout pour les personnes à faible apport protéique ou présentant fatigue mentale, troubles du sommeil ou anxiété.
Il fait 38°C dehors et votre corps ne parvient plus à se refroidir : c’est peut-être un coup de chaleur, pas une simple insolation. Voici comment le reconnaître et réagir avant qu’il ne soit trop tard.
