L’actu santé qui bouge vite. Études, alertes, nouvelles recommandations. On décrypte ce qui change vraiment pour vous, sans noyer le poisson dans du jargon médical.
Une étude menée sur 86 149 participants dans 27 pays européens associe le multilinguisme (parler plusieurs langues) à un vieillissement ralenti, tandis que le monolinguisme double le risque de vieillissement accéléré. À retenir aussi : l’audition et la vue figurent parmi les facteurs modifiables.
Le « collagen banking » est une idée marketing sans fondement scientifique : le collagène n’est pas stockable et les compléments n’ont aucun effet prouvé dans les études indépendantes ou de haute qualité. La protection solaire, l’arrêt du tabac, une alimentation riche en protéines et en vitamine C, ainsi que les rétinoïdes locaux restent les véritables moyens de préserver le collagène cutané.
Le café influence le microbiote intestinal : les buveurs réguliers ont une flore différente, qui se normalise en partie à l’arrêt. À la reprise, caféiné comme décaféiné réduisent le stress perçu, mais les effectifs sont très petits.
Un produit rappelé ne vient pas frapper à votre porte. Voici comment vérifier en cinq minutes, sur RappelConso, si un produit de vos placards est concerné — et pourquoi les médicaments n’y figurent pas.
L’ANSES fixe la référence à 30 g de fibres par jour quand les adultes français en consomment environ 20 g. L’écart se comble avec deux ou trois ajustements progressifs, à condition d’augmenter aussi l’eau.
En laboratoire, 39 édulcorants ont été testés sur 25 espèces de bactéries intestinales : environ trois quarts modifient la croissance d’au moins une espèce. Aucun symptôme ni effet clinique n’a été mesuré chez l’humain.
Aucun médicament à base d’aGLP-1 ne peut être vendu en ligne en France, même par une pharmacie agréée. L’ANSM a prononcé neuf mesures de police sanitaire et ses analyses ont retrouvé des produits dépourvus de la substance annoncée.
Le blanchiment dentaire à domicile — citron, bicarbonate ou charbon — n’éclaircit pas les dents mais use l’émail, laissant apparaître une dentine plus jaune, de façon définitive. Trois seuils légaux encadrent le peroxyde d’hydrogène et l’UFSBD impose un bilan bucco-dentaire préalable.
L’hyperémèse gravidique est une maladie biologique, pas psychologique : une étude portant sur 10 974 femmes atteintes et 461 461 témoins identifie dix gènes de risque, dont six jamais associés auparavant. Vomissements incoercibles, perte de poids et déshydratation justifient une consultation immédiate, et des traitements existent pendant la grossesse.
Neuf crèmes solaires sur dix vendues sur Temu, Shein et AliExpress ne sont pas conformes : six affichent un écart de 38 % à 98 % entre le SPF indiqué et la protection réelle, et trois contiennent une substance interdite dans l’UE. Une fausse protection est plus dangereuse que l’absence de crème, car elle prolonge l’exposition aux UV.
