- Du 17 juin au 2 juillet 2026, la canicule a causé au moins 5 764 décès supplémentaires en France, soit +36 %. Du jamais vu depuis 2003.
- Tous les âges ont été touchés dès 15 ans. La chaleur ne s’attaque pas qu’aux aînés.
- Des médicaments que vous prenez peut-être tous les jours aggravent les effets de la chaleur. Parlez-en avant la prochaine vague.
- Une question sur vos traitements et la chaleur ? L’équipe de la pharmacie vous répond aussi sur WhatsApp.
Canicule 2026 : ce que la chaleur a fait à notre santé
Vous vous souvenez d’août 2003 ? La France n’avait plus rien vécu de tel. Du 17 juin au 2 juillet 2026, 92 départements, soit 98,5 % de la population hexagonale, sont passés sous une vague de chaleur historique. 42,5 °C à Bordeaux. 40,1 °C à Paris. 43,8 °C à Saintes. Les 24 et 25 juin sont devenus les journées les plus chaudes jamais enregistrées dans le pays, avec pour la première fois 30 °C de moyenne sur 24 heures selon Météo-France. Le bilan ? Santé publique France l’a publié le 22 juillet 2026 : au moins 5 764 décès toutes causes en excès, soit une surmortalité de +36,2 % par rapport aux décès attendus. Plus de la moitié de ces morts, 56 %, se sont concentrées sur trois journées : les 25, 26 et 27 juin. La vigilance rouge a été activée du 21 au 28 juin dans 72 départements, 77 % de la population. Autre particularité : l’épisode est arrivé mi-juin, en pleine période scolaire et professionnelle. Personne n’était prêt.
Tous les âges sont concernés
C’est le signal qui doit vous alerter. Pour la première fois depuis que ces données existent, l’excès de mortalité a touché toutes les classes d’âge à partir de 15 ans. La chaleur n’est plus un problème de personnes âgées. Passé un certain seuil d’intensité et de durée, elle déborde les mécanismes de thermorégulation de n’importe qui. Les 75 ans et plus restent les plus exposés : deux tiers du bilan, 3 719 décès en excès, +33,3 %. Mais les décès grimpent déjà nettement dès 45 ans. Traduction : vous aussi.
Les nourrissons et les jeunes enfants
Un bébé ne régule pas sa température seul. Dans une pièce surchauffée, il peut se déshydrater gravement en quelques heures, sans signe évident. Le Ministère de la Santé le répète chaque été : ne laissez jamais un enfant seul dans un endroit surchauffé ou dans une voiture. Même deux minutes. Par 30 °C dehors, un habitacle dépasse 50 °C en moins de vingt minutes. Vous allaitez ? Votre lait continue d’hydrater votre bébé, même en pleine canicule. Pensez juste à boire vous aussi, régulièrement.
Si vous prenez des médicaments
Voilà le point que presque personne ne connaît. Certains médicaments du quotidien aggravent les effets de la chaleur. D’autres perdent leur efficacité quand il fait trop chaud. Chaque été, l’ANSM publie la liste des médicaments susceptibles d’altérer l’adaptation de l’organisme à la chaleur : les diurétiques, certains antihypertenseurs, les psychotropes, les bêtabloquants. Autre piège, plus discret : les médicaments photosensibilisants. Les gels au kétoprofène (Ketum et génériques, ceux qu’on sort pour une tendinite, une entorse ou un dos bloqué) peuvent provoquer des réactions cutanées graves en cas d’exposition au soleil. La précaution vaut pendant tout le traitement et deux semaines après son arrêt. Un mal de tête pendant la canicule ? L’ANSM est claire : ne prenez rien de votre propre initiative. Paracétamol et anti-inflammatoires compris. Ils peuvent masquer les signes d’un coup de chaleur.
- Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre la soif : 1,5 litre par jour au minimum.
- Allez chercher le frais : quelques heures dans un lieu climatisé, bibliothèque, cinéma, supermarché, et l’organisme récupère.
- Mouillez-vous : un linge humide sur la nuque, le visage et les bras fait baisser la température corporelle.
- Volets fermés le jour, aération la nuit, uniquement quand la température extérieure est redescendue.
- Pas de sortie entre 12h et 16h, surtout en alerte ozone : les deux risques s’additionnent.
Pas besoin de rendez-vous. Passez, on fait le point sur vos traitements avant la prochaine vague. Trois questions à poser : vos médicaments demandent-ils des conditions de conservation particulières (certaines insulines, des suppositoires, des antibiotiques s’altèrent au-delà de 25 à 30 °C) ? Vos traitements en cours peuvent-ils interagir avec la chaleur ? Quels signes d’alerte surveiller, chez vous et chez vos proches ?
Température corporelle qui grimpe brutalement au-dessus de 40 °C, transpiration qui s’arrête malgré la chaleur, confusion ou propos incohérents : appelez le 15 immédiatement. Le coup de chaleur est une urgence vitale.
L’essentiel de ce 14 août
L’été 2026 le confirme : la chaleur tue à tous les âges, pas seulement chez les plus fragiles. Hydratation, fraîcheur et vigilance sur les médicaments restent les trois piliers de la prévention.
D’ici la prochaine alerte, prenez des nouvelles de vos proches âgés ou isolés chaque jour de canicule, et faites vérifier vos traitements. C’est gratuit, sans rendez-vous, et ça prend cinq minutes.
- Ministère de la Santé — Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé, 29/07/2026. sante.gouv.fr
- Santé publique France — 5 764 décès en excès durant la canicule du 17 juin au 2 juillet, 22/07/2026. santepubliquefrance.fr
- ANSM — Fortes chaleurs et médicaments : le point sur vos traitements, 03/06/2026. ansm.sante.fr
Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif et de vulgarisation scientifique. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient remplacer une consultation avec un professionnel de santé. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin ou votre pharmacie. Mentions légales complètes.
La chaleur peut-elle affecter ma mémoire ou ma concentration ?
Oui. Une exposition prolongée à la chaleur réduit les capacités cognitives, même en bonne santé : concentration en berne, réflexes ralentis, irritabilité. Accordez-vous des pauses au frais pendant les jours de canicule.
Puis-je m’hydrater avec des boissons gazeuses ou sucrées ?
L’eau reste la plus efficace. L’alcool est à éviter : il déshydrate tout en donnant une fausse impression de fraîcheur.
Mon bébé ne transpire presque pas malgré la chaleur, faut-il s’inquiéter ?
Oui, c’est un signe d’alerte. Chez un nourrisson, une absence de transpiration avec une peau rouge et chaude, de l’agitation ou une grande somnolence peut signer un coup de chaleur qui démarre. Appelez le 15 sans attendre.
