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Depuis 2026, les vaccins méningocoque ACWY et B sont obligatoires pour tous les enfants nés après le 1er janvier 2023. Schéma vaccinal, rattrapage obligatoire entre 2 et 4 ans, remboursement : le point complet.
La méta-analyse la plus vaste à ce jour (69 essais cliniques, près de 154 000 participants) montre qu’une supplémentation en vitamine D par précaution n’a aucun effet significatif sur la prévention des fractures, des chutes ou de la mortalité chez les personnes sans carence diagnostiquée, résultat confirmé par l’étude D-Health. Les personnes réellement carencées, elles, doivent poursuivre leur traitement.
Le jeûne intermittent aide à perdre du poids, mais pas plus efficacement qu’un régime hypocalorique classique, sauf un léger avantage pour le jeûne un jour sur deux. Son principal atout réside dans sa praticité et sa facilité d’adhérence, tandis que certains profils (diabète, grossesse, antécédents de troubles alimentaires, adolescents) doivent consulter un professionnel avant de l’adopter.
3 heures du matin, votre mollet se change en pierre : c’est un vrai court-circuit musculaire. Voici comment le soulager sur le moment et l’empêcher de revenir grâce au bon magnésium.
L’hypertension artérielle ne fait pas mal. Elle abîme en silence pendant des années. Découvrez comment la détecter, la mesurer et agir au quotidien pour reprendre le contrôle de votre santé.
Zona symptômes, douleur, traitement, contagion et vaccin Shingrix : les signes à repérer, les bons réflexes et quand consulter.
Dysfonction érectile : comprendre les causes, dédramatiser et savoir quand consulter, sans tabou ni honte.
Arthrose du genou : symptômes, causes, facteurs de risque et solutions pour soulager la douleur au quotidien, avec les bons moments pour consulter.
Endométriose : comprendre cette maladie souvent silencieuse, reconnaître ses symptômes, son impact au quotidien et savoir quand consulter.
