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Actualités & Santé

L’actu santé qui bouge vite. Études, alertes, nouvelles recommandations. On décrypte ce qui change vraiment pour vous, sans noyer le poisson dans du jargon médical.

Personne attablée à la maison avec un verre de vin rouge
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Un verre de vin par jour, bon pour le cœur ? Retour sur une idée reçue tenace

Le mythe du verre de vin quotidien protecteur du cœur repose sur un biais statistique identifié en 2016 ; une fois corrigé, l’effet protecteur disparait et aucun alcool n’est moins nocif qu’un autre. L’OMS rappelle depuis 2023 qu’aucun niveau de consommation d’alcool n’est sans danger, la recommandation française restant de 10 verres standards par semaine, maximum 2 par jour.

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Femme enceinte tenant une tasse de café dans sa cuisine
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Café et grossesse : entre quoi et quoi se situe la vraie limite

En France, la limite recommandée pendant la grossesse est de 200 mg de caféine par jour, toutes sources confondues, contre 300 mg selon l’OMS. Cela correspond à environ deux cafés filtre ou deux à trois expressos, sachant que le thé, le chocolat et les sodas comptent aussi, tandis que le décaféiné est sans restriction.

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Jeune parent donnant une cuillère de purée à un bébé dans la cuisine
Actualités & Santé

Arachide chez bébé : la vieille croyance qui a longtemps privé les enfants d’une protection

Introduire l’arachide dès 4 à 6 mois réduit le risque d’allergie de plus de 80 %, selon l’étude LEAP (2015) confirmée par une enquête de 2025 montrant environ 60 000 enfants protégés aux États-Unis. La vieille consigne d’attendre jusqu’à 3 ans s’est avérée erronée ; en cas d’eczéma ou d’autre facteur de risque, mieux vaut consulter avant d’introduire l’aliment.

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Femme enceinte assise à une table tenant une plaquette de paracétamol et un verre d'eau
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Paracétamol et grossesse : pourquoi la polémique ne repose sur rien

Les analyses du BMJ (2025) et du JAMA (2024) montrent que les études liant le paracétamol à l’autisme ou au TDAH ne tiennent pas la route une fois les facteurs familiaux pris en compte. L’OMS, l’EMA et la FIGO confirment qu’il reste l’antalgique de référence pendant la grossesse, à dose adaptée et sur la durée la plus courte.

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Main d'adulte appliquant un gel sur un genou en extérieur, lumière chaude du soleil
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Ces gels anti-inflammatoires qui peuvent brûler votre peau au soleil

Les gels anti-inflammatoires, notamment le kétoprofène, peuvent provoquer des réactions cutanées graves au soleil, même sous un ciel couvert, avec des précautions à prolonger deux semaines après l’arrêt du traitement. La crème solaire à l’octocrylène aggrave le risque : mieux vaut un vêtement couvrant et l’avis du pharmacien.

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Jeune mère posant un linge humide sur le front de son bébé pendant une canicule, à la lumière du jour.
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Canicule: comment protéger bébé et femme enceinte de la chaleur

L’été 2026 multiplie les épisodes de canicule, exposant particulièrement nourrissons et femmes enceintes aux risques de surchauffe et de déshydratation. Voici les gestes essentiels : chambre sous 26°C, hydratation adaptée, pas de sorties entre 11h et 17h, et les signes qui doivent alerter.

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Jeune femme pensive à sa table de cuisine, une plaquette de pilules contraceptives dans la main.
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Pilule et implant contraceptifs : l’Europe renforce les mises en garde sur le risque de tumeur cérébrale ce que ça change pour vous

L’EMA a confirmé un risque faible mais réel de méningiome lié aux contraceptifs à base de désogestrel et à l’implant à base d’étonogestrel, estimé à 1 femme sur 67 000. Ces produits restent sûrs pour la grande majorité des femmes, mais ne doivent jamais être arrêtés sans avis médical.

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