- Canicule : vos gènes jouent un rôle, mais certains médicaments courants vous fragilisent sans que vous le sachiez.
- Sucre et cerveau : une glycémie élevée vieillit votre cerveau de plus de 3 ans, sur 37 000 personnes étudiées.
- Voyage : cap sur les tropiques cet été ? Les règles dengue et chikungunya ont changé en 2026.
Canicule : pourquoi certains la supportent mieux que d’autres
Vous fondez dès les premières chaleurs pendant que votre collègue reste frais comme un gardon ? Ce n’est pas dans votre tête. Après l’épisode caniculaire hors norme de juin 2026 (vigilance rouge dans 72 départements, 6 351 hospitalisations entre le 18 et le 29 juin selon Santé Publique France), une question revient sans cesse : pourquoi certains traversent la fournaise sans broncher, et d’autres souffrent dès la première heure ?
Vos gènes, mais pas seulement
Début de réponse dans une analyse publiée par la PHG Foundation de l’Université de Cambridge, relayée par Futura Sciences le 7 juillet. Nos gènes pourraient influencer notre résistance à la chaleur. Deux pistes explorées : le TRPV1 (un récepteur de la chaleur posté sur les neurones sensoriels, voyez-le comme le thermomètre interne de votre peau) et les Heat Shock Proteins (des protéines de choc thermique qui protègent vos cellules quand ça surchauffe). Mais la génétique ne fait pas tout.
- Acclimatation : après quelques jours, le corps transpire plus tôt et retient mieux son sodium.
- Terrain à risque : âge avancé, diabète, obésité.
- Médicaments : bêtabloquants, diurétiques, antidépresseurs et neuroleptiques dérèglent la thermorégulation.
Vous prenez un traitement au long cours ? Demandez dès maintenant s’il faut l’adapter en cas de forte chaleur. Un geste simple. Il peut vous éviter l’urgence.
Sucre et cerveau : la glycémie haute vieillit votre cerveau prématurément
Trop de sucre dans le sang, un cerveau qui prend de l’âge trop vite. Une étude publiée dans la revue Molecular Psychiatry, menée par des chercheurs de l’Université du Jilin (Chine) et de l’Université médicale de Taïwan, ajoute une preuve de plus au lien entre sucre sanguin et santé du cerveau.
Le chiffre qui fait réfléchir
En épluchant les données de plus de 37 000 participants de la UK Biobank (neuroimagerie, génomique, biologie sanguine), les chercheurs ont estimé l’âge de chaque cerveau grâce à des algorithmes d’apprentissage automatique appliqués à des IRM. Le verdict ? Chez les personnes à la glycémie élevée, le cerveau paraissait en moyenne 3,26 ans plus vieux que leur âge réel. Pire : cette hyperglycémie chronique était associée à un risque accru de 7 affections cérébrales sérieuses, de la démence à la maladie de Parkinson, en passant par l’AVC, la dépression et l’anxiété. La bonne nouvelle ? Vous avez la main dessus. Réduire les sucres ajoutés, privilégier les aliments à index glycémique bas (légumineuses, légumes, céréales complètes) et bouger régulièrement, voilà les premiers leviers. Le chrome, la cannelle ou la berbérine peuvent aussi aider à réguler la glycémie.
Une glycémie limite haute mérite un vrai suivi. Parlez-en au comptoir : un bilan rapide et quelques conseils sur mesure font la différence sur le long terme.
Partir en voyage cet été ? Voici les nouvelles règles santé
Le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) vient de publier la mise à jour 2026 de ses recommandations sanitaires aux voyageurs. Deux maladies tropicales retiennent l’attention.
Ce qui change en 2026
Dengue : le vaccin Qdenga est désormais recommandé dès 6 ans pour tout voyageur qui se rend en zone épidémique ou endémique, même pour un court séjour. Un vrai changement. Chikungunya : deux vaccins ont reçu une autorisation européenne, Ixchiq et Vimkunya. Attention, Ixchiq n’est pas recommandé aux personnes de plus de 65 ans ni en cas de comorbidités. Côté répulsifs, seuls les produits avec autorisation de mise sur le marché (AMM) sont conseillés : DEET, IR3535 et icaridine. L’huile d’eucalyptus citronné passe en pause le temps de son évaluation, et les vêtements imprégnés à la perméthrine ne sont plus recommandés.
Passez nous voir avant tout départ en zone tropicale. On vous oriente vers les vaccins adaptés à votre destination et à votre situation, et on conseille toute la famille sur la protection anti-moustiques, enfants compris.
L’essentiel de ce 10 juillet
Trois sujets, trois terrains très concrets. Votre tolérance à la chaleur qui dépend en partie de vos traitements. Le sucre qui vieillit votre cerveau à bas bruit. Et des règles de voyage qui bougent pour l’été 2026.
Le fil rouge ? Un passage en pharmacie règle souvent la question. Avant une vague de chaleur, avant un départ, ou juste pour faire le point sur votre glycémie.
- Futura Sciences / PHG Foundation, Université de Cambridge, 7 juillet 2026.
- Futura Sciences / Molecular Psychiatry, 7 juillet 2026.
- HCSP, 7 juillet 2026 (egora.fr).
Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif et de vulgarisation scientifique. Elles ne constituent pas un avis médical et ne sauraient remplacer une consultation avec un professionnel de santé. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Mentions légales complètes.
